С хорошим настроением неприятные дела решаются лучше

В наше время настроение человека меняется практически каждый день в ту или иную сторону. Социальное напряжение и стремление как можно больше заработать приводит к тому, что люди все чаще ощущают плохое настроение в себе. А это, в свою очередь приводит к неумению принимать важные решения в нужный момент. И именно нахождение ответа на вопрос «Как побороть неуверенность в себе» является важным шагом на пути к интересу в жизни и хорошему настроению. Между тем недавние исследования психологов показали, что именно в хорошем настроении человеку с свойственно решать наиболее неприятные важные дела.

Согласно теории привязанности, именно в детском возрасте приобретается весь тот эмоциональный опыт, который помогает нам регулировать свои эмоции уже во взрослой жизни. Немецкие ученые доказали, что люди небезопасного типа привязанности имели больше трудностей с выполнением заданий при ощущении ими негативных эмоций в это же самое время. Соответственно у них возникала во время данных ситуаций низкая мозговая активность, влияющая на продуктивность. Поэтому во время плохого настроения люди на интуитивном уровне стараются выбирать себе занятия, выполнение которых поможет им почувствовать себя лучше, и никогда не пытаются заниматься важными делами.

Выведение человека из такого неуверенного состояния зачастую зависит лишь от самого человека. Именно ему необходимо найти тот корень неуверенности и плохого настроения в себе, который мешает «совершать подвиги». Часто для преодоления такой неуверенности в себе достаточно лишь почитать что-нибудь хорошее в сети или же посмотреть позитивное видео. Или же при более запущенном состоянии узнать мнения психологов. Однако в последнем случае стоит помнить, что избыток знаний может привести к появлению ложных воспоминаний и человек может неправильно реагировать на  свое душевное состояние. Поэтому для начала стоит воспользоваться более простыми способами возвращения хорошего настроения.

Ведь именно в хорошем настроении людям свойственно преодолевать наиболее серьезные жизненные трудности. Например, ученые Стэнфордского университета выяснили, что такие неприятные для многих из нас дела, как оплата банковских или коммунальных счетов или же домашняя уборка, чаще всего производится людьми в хорошем настроении. Во время исследования британцы проверили 60000 респондентов, за деятельностью которых они следили почти месяц. Результатом стало появление полной зависимости проводимых занятий от настроения. Это феномен уже даже получил название «гедонистическая гибкость».

При такой зависимости именно хорошее настроение служило предпосылкой для отказа от мимолетного удовольствия в пользу выполнения общественно полезного дела. Например, в этом состоянии человеку проще было отстоять длинную очередь или же заплатить в банке по кредиту.