Хочешь быть здоровым – играй в компьютерные игры

Кто из нас не пытался играть в игры на компьютере, приставке или на смартфоне. Это отличный способ зарядиться позитивом или же снять стресс. Кто не помнит, как играл HMM 3 или Fallout, а кто сейчас не играет в тот же Lineage 2 или Dota 2 с Counter-Strike.

Видя такую популярность, разработчики постоянно анонсируют о появлении новых версий или крупных обновлений. Последние новости пришли от компании INNOVA, которая объявила о масштабных обновлениях для трех версий популярной MMORPG Lineage 2. Все версии игры — основная, Legacy и Essence — получат уникальные нововведения и улучшения. А это уже повод о поиске нового сервера л2, позволяющего «потянуть» новые требования.

Причем об этом стоит задуматься еще и в свете того, что компьютерные игры могут способствовать улучшению психического здоровья. Это выяснили японские ученые, опубликовавшие в журнале Nature Human Behaviour отчет о влиянии видеоигр на психику людей. Причем для этого им пришлось опросить 100 тысяч геймеров.

Ученые решили подойти к этому вопросу с необычной стороны и провести эксперимент, который бы максимально отражал условия реальной жизни. В условиях пандемии Covid-19, когда видеоигры стали особенно популярны из-за социальной изоляции, количество игроков превысило три миллиарда. В это время такие консоли, как Nintendo Switch и PlayStation 5, были в дефиците, и их часто разыгрывали через лотереи. Японские ученые использовали эту ситуацию для изучения того, как владение игровой консолью влияет на психическое здоровье.

В исследовании приняли участие более 97 тысяч человек в возрасте от 10 до 69 лет, из которых около 8 тысяч участвовали в лотереях. Результаты показали, что, хотя видеоигры могут иметь незначительные негативные последствия, положительное влияние от игры на консоли значительно перевешивает их. Обладатели консолей сообщили о более высоком уровне удовлетворенности жизнью и меньшем уровне стресса.

Впрочем, ученые не рекомендуют злоупотреблять таким способом улучшения психологического здоровья и играть более трех часов в день, так как это может снизить положительный эффект. Также исследование показало, что тип консоли и индивидуальные особенности игроков могут оказывать влияние на то, как видеоигры воздействуют на их психическое состояние.