Похудение, как способ феноменальной трансформации жизни

Практически каждая женщина хоть раз, но садилась на диету в попытках похудеть и привести свою фигуру к идеалу. Причем для этого она искала сайты о наиболее эффективных диетах, например, узнавала о наиболее популярной гречневой диете на vse-diety.com/grechnevaya-dieta.html или о модной диете Сибарит. Однако даже эти, казалось бы, эффективные диеты, в конечном итоге не дали ей такого эффекта, которого достигла южнокорейская пара, достигшая менее чем за полгода просто феноменальной трансформации тел.

В прошлом месяце весь интернет просто взорвали фотоснимки молодой пары из Южной Кореи Сонга Джин Ё и Шины Джин Хо. Они в Инстаграмме показали селфи своих тел до и после усиленных тренировок и диет. В своем посту пара заявила, что именно диеты и усиленные занятия спортом являются самыми лучшими пластическими операциями тела.

За эти пять месяцев трансформации молодая пара несколько раз в неделю активно посещала спортзал и во время каждого из посещений уделяла полтора часа упражнениям с  тяжестями и в два раза дольше времени тратила на аэробику. В дополнение к таким физическим нагрузкам корейцы сели на строгую диету. Пара питалась только овощами и фруктами с незначительным дополнением белка в виде куриной грудки и яиц.

Такой пятимесячный режим дал паре просто феноменальные результаты – у Сонга масса тела снизилась на 12 килограмм, а Шина же похудела на целых 22 килограмма. Причем процентное соотношение жира в их организмах упало с 16 до 5 процентов у Сонга и с 32 до 18 процентов у Шины.

Фитнес тренеры и медики уже отметили, что такая трансформация организма будет отличной даже для двухлетнего периода тренировок, а за пять месяцев так она и вовсе кажется фантастической. Однако все склонны к единому мнению – все фото пары являются подлинными. И сейчас именно корейцы доказали, что при правильной диете совмещенной с физическими нагрузками не нужны никакие пластические операции.

Сейчас в интернете уже наблюдается тысячи фанатов Сонга и Шины, которые пытаются таким же образом изменить себя. И в первую очередь большинство из них попытаются изменить себя на моральном уровне, поскольку практически каждый из нас готов со следующего дня начать что-то делать, но ни каждый готов довести до конца начатое.