Половина следующего поколения землян будет в очках

Недавно американские ученые, которые исследуют влияние невесомости на организмы астронавтов, выявили генетическое основание, влияющее на ослабление зрение. По их исследованиям в космосе особенно сильно рискуют ослабить свое зрение люди с двумя генетическими особенностями, отвечающими за так называемый углеродный путь. Именно у людей с высокой концентрацией целого ряда метаболитов углеродного пути и существует высокий риск ослабления зрения.

Еще ранее другие исследователи процесса появления глаукомы у человека обнаружили гены, отвечающие за это заболевание у людей. В результате сравнения ДНК почти 37 тысяч людей, как имеющих глаукому, так и совершенно здоровых, они выяснили, что проблему со здоровьем испытывают люди, имеющие отклонение в генах TXNRD2 и ATXN2.

По оценке специалистов, уже к 2050 году практически половина землян будет усиленно нуждаться в очках. Причем все дело даже не в мутации приведенных выше генах, а в нездоровом образе жизни самих людей. По мнению исследователей, сильная близорукость станет основной проблемой для пяти миллиардов населения нашей планеты.

Ученые также раскрыли и причины столь стремительного развития процесса ухудшения зрения. По их мнению, виной всему этому внешние причины. Человечество из-за своей занятости, доступности электронных устройств и развития интернета все меньше прогуливается на свежем воздухе, а также почти не занимается активным отдыхом. Еще одной из причин столь стремительного ухудшения зрения является человеческая психика – вместо того чтобы при первых признаках пойти в салон оптики и выбрать себе остро необходимые очки, доводят процесс ухудшения зрение до необратимых процессов.

Поэтому для того чтобы не получить у следующего поколения сильнейшую степень близорукости специалисты советуют родителям еще с детства заботиться о зрении своих чад. Дети обязаны регулярно проверяться у окулиста и в случае появления первых признаков ухудшения зрения предотвращать прогрессирование развития близорукости. Кроме того необходимо дозировано использовать электронные гаджеты, делать регулярные перерывы, а также как можно чаще гулять на свежем воздухе.

Упражнения для улучшения зрения

1. Расслабление мышц глаз посредством быстрого моргания. Моргать необходимо 10-15 секунд.
2. Осуществление прилива крови к глазам. На пару секунд необходимо с силой зажмурить глаза, а затем резко отрыть их. После чего сделать еще десяток повторов.
3. Двигательные восстановления глаз. Необходимо выполнить несколько переходов глазами вправо-влево и вверх-вниз. После чего попробовать глазами произвести движения по кругу.
4. Для предотвращения близорукости следует применять упражнения для расфокусировки зрения. Глазами надо выбрать ближнюю и дальнюю точки и понемногу фокусировать зрение то на одной, то на другой.