Не хочешь болеть – ходи как обезьяна

Фраза – «если хочешь быть здоровым — закаляйся» — уже в прошлом. В моде теперь новая формула здоровья – «если хочешь не болеть, то ходи по-обезьяньи». Об этом заявил китаец, который стал своеобразным рекордсменом по здоровью. Мужчина за последние тридцать лет ни разу не болел.

50-летний Чэн ХайганК из Китая считает, что именно благодаря ходьбе по-обезьяньи он стал чувствовать себя лучше. Ходьба помогает разминать мышцы и освежает тело. А как только он освоил такую технику ходьбы, то у мужчины перестали болеть зубы и пропал донимавший почти всю жизнь звон в ушах. Еще одним бонусом такой зарядки стала невосприимчивость простуды.

Идею ходьбы китаец, естественно, позаимствовал у обезьян. Вначале китаец решил так ходить ради прикола – это было весело. Однако вскоре Чэн перешел на новый уровень, в совершенстве овладев навыком, и ему это понравилось. А спустя некоторое время мужчина позаимствовал у обезьян и метод лазания по деревьям.  Он с легкостью взбирается на деревья и прыгает между веток.

Любитель необычного фитнеса рассказал, что несколько человек попросили его научить уникальному методу, но большинство из них были слишком смущены, чтобы делать это на публике. «Это такой отличный спорт, но [они] просто стесняются», — сказал Чен.

Эксперты по фитнесу оценили движения животных как эффективный и увлекательный способ тренировки. Упражнения, широко известные как «первобытное движение», побуждают человека к изучению различных направлений для того, чтобы стать ближе к земле и использовать естественную свободу передвижения, но человечество настолько эволюционировало, что не в состоянии сделать такое.